Umgang mit Schlafstörungen

Hast Du Schlafstörungen? Kannst Du nicht einschlafen, obwohl Du todmüde bist? Wachst Du nachts immer wieder auf, hast Albträume?

Dann schau mal vorbei bei Refugio, die Gruppenkurse zum Umgang mit Schlafstörungen anbieten. In Gruppen von nur sieben Teilnehmern – afghanische Männer zwischen 16 und 30 Jahren – werden diese Probleme im vertraulichen Gespräch behandelt. Dabei sind auch zwei Dolmetscher und zwei Therapeuten.

Rahmenbedingungen

• 10 wöchentliche Sitzungen
• Begleitung durch Dolmetscher (Sprache: Dari)
• Geschlechts- und sprachhomogene Gruppe
• Begleitende wissenschaftliche Evaluation (ausführliche Aufnahme- und Abschlussdiagnostik)